纯天然的TG型鱼油胶囊可以改善血液循环：降血脂、胆固醇，防止血液凝固，预防脑血栓、心肌梗塞及中风的发生。帮助对抗炎症，改善各种炎症如类风湿性关节炎等，营养大脑，改善记忆，预防老年痴呆症，维护视网膜，改善视力、防治老花眼。一般情况下，每天服用量不超过 3 克。服用纯天然的TG型鱼油胶囊剂量过高，会延长凝血时间，增加出血的风险；可能还会出现一些不适，如嗳气，口臭，胃灼热，恶心，稀便，皮疹和流鼻血等，餐中服用可以减少副作用。

服用纯天然的TG型鱼油胶囊具有降低血压的效果，但是如果此时正在服用降压药物，服用的TG型鱼油胶囊数量过高，也有可能会形成低血压。有出血性疾病和出血倾向者禁用纯天然的TG型鱼油胶囊。对鱼和海鲜有过敏症状的人，服用TG型鱼油胶囊可能会出现过敏症状，如果出现过敏反应，要立即停止服用TG型鱼油胶囊。如果正处于怀孕或哺乳期、面临手术、有出血问题或进行任何其他处理，可能影响血液凝块的能力，服用前要咨询医生。肝病患者代谢功能较差，服用前需咨询医生的意见。

研究者开发了一种自乳化的药物运输系统（SEDDS，self-emulsifying drug delivery system）—AquaCelle Omega-3 EE，在随机双盲试验中，研究者发现，当服用AquaCelle产品后，患者对纯天然的TG型鱼油胶囊的吸收水平增加了6倍；研究者招募了60名参与者进行单次680mg胶囊剂量的试验，这些胶囊中含有EPA和DHA乙酯（omega 3s），成分中含有或不含AquaCelle。研究者发现，当摄入含有乳化剂的胶囊后，AquaCelle组参与者机体纯天然的TG型鱼油胶囊的吸收和血浆浓度都会明显升高。

纯天然的TG型鱼油胶囊中的Omega-3脂肪酸在怀孕期间非常重要Omega-3脂肪酸对早期生长和发育至关重要，因此，母亲在怀孕和哺乳期间一定要摄取足够的ω-3脂肪酸。 孕妇和哺乳期母亲补充纯天然的TG型鱼油胶囊可以改善婴儿的手和眼睛协调，膳食补充江西TG型鱼油胶囊还可以提高婴儿的视力发育，并有助于减少过敏的风险。

纯天然的TG型鱼油胶囊的使用与心血管疾病事件之间的关联在高血压人群中似乎更强。考虑到传统的危险因素，如年龄、性别、生活习惯、饮食、药物和其他补充剂的使用，这些有利的联系仍然存在。纯天然的TG型鱼油胶囊来自于鱼，提纯TG型鱼油胶囊并不稳定，因此，直接吃鱼会更简单有效。除了纯天然的TG型鱼油胶囊之外，鱼还提供优质的蛋白以及维生素矿物质等微量元素，鱼肉中的饱和脂肪酸很低，这对于心血管健康也是极好的。